南瓜洗净,上锅蒸熟 挖出肉备用 用普通南瓜也可以~
洋葱切碎
找一只奶锅或者平底锅 热锅,下油,中小火,下洋葱 炒至半透明边缘金黄色状态
倒入淡奶油和水煮开 加鸡粉/盐调味 关火 这里水量自己调整, 水多就奶香味淡,水少就奶香味重 南瓜泥稀稠度不好调整,奶油汁可以多煮一点
南瓜肉和煮好的洋葱奶油倒入搅拌机打成浓汤,不要一下子加完 中间觉得稠了就慢慢一点点加 调至自己喜欢的稀稠度,尝尝味道
最后装盘 淋上一点淡奶油,摆上香草做装饰