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葱、蒜、香菜、辣椒切碎

鸡胸肉白水煮熟,手撕成条,半根黄瓜切成丝

这样(没有黄瓜也可以不放,后面的芹菜必须有,我是家里正好剩了半根黄瓜)

鸡丝里倒入盐焗粉,我这个一袋是20g,我倒了四分之一,盐焗粉本身比较咸的,千万别放盐了

锅里多放点油,先炒下芹菜,芹菜口感比只有黄瓜的版本更脆口一点

所有调料下锅,翻炒下立即出锅

放一勺糖、点点鸡精,所有材料都齐了,开始手抓匀吧

拌匀

手抓的时候我选了一个汤碗,方便拌,拌好直接抓到盘子里,上桌开始吃

放了辣椒油的手撕鸡
芹菜不能没有!!!可以没有黄瓜,可以可以,但是必须有芹菜。 有了盐焗粉,比直接用盐拌的更香一点。














