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土豆去皮切块,在沸水中煮15分钟左右,直到土豆煮软。捞出沥干后,过筛,会得到非常细腻的土豆泥。加入海盐和现磨黑胡椒调味。土豆泥就做好了。

在煮土豆的同时,将平菇洗净,可以放在手掌中压一下,除去多余的水分。然后平铺在烤盘中,均匀的涂抹上橄榄油,入烤箱,180度,烤20~30分钟,直到平菇变得稍微焦黄。

开小火,在锅中倒入大豆奶油,大蒜用压蒜器压成蒜蓉,同新鲜欧芹碎和海盐一起放入,不断搅拌加热,直到大蒜冒出香味,关火。

取一只盘子,先铺上一层土豆泥,再涂上蒜蓉奶油酱,放上烤好的平菇,最后在撒上一点点海盐和现磨黑胡椒即可。
1. 烤蘑菇的时候不要放盐,盐会促使蘑菇出水,水分会流失的更多,烤出的蘑菇会比较干,可以在食用的时候在放盐。 2. 大豆奶油可以用椰浆代替,是粘稠的椰浆,不是椰汁哦!如果椰浆比较稀,可以加入少许面粉增稠。














