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生酮食品补充剂
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作者:
叶子15329005771
很多伙伴生酮自己搞,不专业的方法没有专业的补剂,最后导致肌肉和水分流失,还会导致大姨妈出走各种的副作用。所以补充蛋白质,维生素,矿物质非常必要。如果没有专业的食品组合餐,光靠自己吃食物要吃很多很多才能够身体代谢,一定要吃对,除了每天的肉菜蛋丶推荐这款蛋白棒和防弹椰汁。我已经瘦下来30斤了。后面会经常给大家更新一些生酮食谱
用料
蛋白棒
25克
防弹椰汁
25克
生酮食品补充剂的做法步骤
步骤 1
减脂前后
步骤 2
2
步骤 3
3
步骤 4
4
步骤 5
5
菜谱创建时间:2020-06-01 17:12:27
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