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蓝莓山药糊
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作者:
妙研麻麻家
6个月以上宝贝可以食用 很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好,其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收,但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦!
用料
山药
2根
蓝莓
10颗
配方奶粉
2勺
蓝莓山药糊的做法步骤
步骤 1
蓝莓加盐搓洗干净
步骤 2
山药切小段上锅蒸熟
步骤 3
蓝莓山药全部放入料理机打成泥
步骤 4
倒入碗里,可滴几滴紫苏籽油食用口感更加。
菜谱创建时间:2020-06-03 20:51:30
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