用APP打开 
减肥餐
137人浏览 4人收藏 0人做过
作者：
咸甜的贝贝
用料
减肥餐的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉提前腌制，煎的更好吃入味，热量不高的，水煮快捷方便，鸡胸肉只需俩样佐料。皇上都说好吃，（大蒜粉加生抽）喜欢黑胡椒的自己再加就行。
步骤 2
红薯蒸熟，鸡胸肉煎或煮，西兰花水煮，再吃个维生素C橙子🍊，想不瘦都难，蛋白质可鸡蛋，虾肉牛肉替换，西兰花可各类绿叶蔬菜替换，红薯紫薯玉米粗粮替换
减肥餐的小贴士
赶紧动起来。减肥吧胖虎！
菜谱创建时间：2020-06-04 11:56:03
评分 7.6 53 人做过
评分 9.3 15 人做过
评分 7.7 271 人做过
评分 8.5 27 人做过
评分 7.5 94 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.7 505 人做过
5 人做过
评分 8.1 310 人做过
评分 7.1 20 人做过
评分 7.6 1043 人做过
评分 8.3 6 人做过
评分 7.0 16 人做过
评分 8.3 98 人做过
1 人做过