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减肥零负担!薯香燕麦水果披萨🍕的做法

减肥零负担!薯香燕麦水果披萨🍕

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作者: 茶米chami
茶米chami
想吃披萨又担忧热量太高,用燕麦和蕃薯做饼皮,加上自己喜欢的水果,咬上一口,好吃满足……

用料

减肥零负担!薯香燕麦水果披萨🍕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备齐当,蕃薯去皮,切块后,蒸熟备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选用的燕麦是趣卡的奶香燕麦杯,优质原麦,高膳食纤维。杯装的设计,随身携带冲泡即食。零蔗糖零脂肪,为身体减负,呵护肠道健康。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把麦片倒入大碗中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入鸡蛋

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒸熟后的蕃薯,如果喜欢颗粒口感的话,蕃薯不用捣弄得很碎。 如果喜欢口感绵密,那么蕃薯可以用搅拌机打一下,会很丝滑。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀后,倒入8寸的披萨模。 摊平整后,烤箱170度,预热

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱170度预热好后,放入中层烤15分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好后,拿出来撒上马苏里拉芝士,码上芒果粒,再撒上一层马苏里拉芝士。 (如果喜欢吃蓝莓爆酱的话,蓝莓可以一块撒上去)再送进烤箱,继续烤15分钟即可。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉后,撒上蓝莓。减脂零负担的披萨,多吃也不胖。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦做的披萨

菜谱创建时间:2020-06-05 20:55:47
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