3根香蕉扒掉衣服,切小块迅速放进密封袋,冰箱冷冻4小时;
冻好的香蕉放料理机,打成香蕉泥; 香蕉泥中加30g牛奶、10g奶粉、20g法芙娜可可粉,搅打均匀; 继续放回冰箱冷冻,冻好后室温稍微放一放就可以挖球吃啦!
想要更浓郁点,就把牛奶换成奶油,奶粉增加10g,不过这样就没那么低卡啦!