总热量195克,不算很高。 蛋清基本上是3个左右,加入惠尔通蛋白粉,稍作搅拌,冷冻十分钟左右到表面结薄冰。
冷冻蛋清的时候,将可可粉和热水混匀,加入香草精,我的香草精是自己拿朗姆酒泡的,据说魔芋粉有腥味,但其实我吃不出来,而且加入可可粉之后其实可可的香味很明显,香草精不是必须,但如果不加可以换成3克热水,只是为了让可可糊更好的和蛋白霜混合。
取出冷冻十五分钟的蛋清,加入柠檬汁,魔芋粉和盐,开始打发,跟戚风类似分2~3次加入零卡糖,因为可可粉可能会引起消泡,建议蛋清打得结实一些,其实加了魔芋粉和蛋白粉的蛋清打起来本身就蛮结实的,我做的时候完全没有消泡的现象哈~然后把可可糊和打好的蛋清像戚风一样翻拌均匀,在加入巧克力豆拌均匀,入炉烘烤就行。
1.类似戚风或是天使蛋糕的做法,下次我会试试拿阳极模具,不垫油纸,看看效果,对我来说,烤干一些口感会更好~ 2.这个蛋糕总热量195大卡,不加巧克力豆热量会更低,但是我最近太喜欢巧克力了,所以还是加了哈哈哈