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夏日绝佳减脂餐🔥墨西哥Taco🌮️(附低卡酸奶酱做法)的做法

夏日绝佳减脂餐🔥墨西哥Taco🌮️(附低卡酸奶酱做法)

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Patrick是派锤克
【减脂食谱03|低卡墨西哥Taco🌮️】 (300卡/份) 最近看到大家纷纷在冲Taco, 清爽低卡又好吃,夏日减脂餐的绝佳选择 作为一个减脂美食博, 我怎么能轻易放过这道料理对不对?? 中午随手试了一下,然后 “五分钟就完了??!” “这么好吃??!” “我之前是为什么斥巨资去墨西哥餐厅吃??!” ‼️低卡酸奶酱是灵魂‼️ 冲!!

用料

夏日绝佳减脂餐🔥墨西哥Taco🌮️(附低卡酸奶酱做法)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饼皮放烤箱180烤5分钟定型

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材切丁,肉类加盐炒熟,和番茄、牛油果翻拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸奶、酸黄瓜丁、黑胡椒、芥末籽混合均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘淋酱开吃!

夏日绝佳减脂餐🔥墨西哥Taco🌮️(附低卡酸奶酱做法)的小贴士

【不是废话的TIPS】 - 番茄最好去囊!不然水份太多! - 酸奶用有糖的最好!无糖酸奶➕代糖也🉑️ - 我用的酸黄瓜!但所有酸味泡菜都🉑️!你没有理由没有借口! . 祝痩, 你们的Taco也一定要超好吃! 更多减脂食谱尽在【小红书-Patrick是派锤克】

菜谱创建时间:2020-06-06 17:58:23
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