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蛋饼米饭鳗鱼料理(家庭版)的做法

蛋饼米饭鳗鱼料理(家庭版)

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作者: CHERRY蕾
CHERRY蕾
鳗鱼都是大家在生活中一道忠爱的食材,鳗鱼属于海鱼,蛋白质含量丰富,还含有不饱和脂肪酸,多种微量元素,经常食用可以促进孩子智力的发育,增强人体的抵抗力…… 鳗鱼吃法聚多,分享一下最简单的这道家庭鳗鱼料理

用料

蛋饼米饭鳗鱼料理(家庭版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋和米饭搅匀,这个时候预热轻食机,机器上适量刷点油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀好备用,不用加任何调味品,鳗鱼段有原有的味道哦

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入预热好的轻食机,大概4分钟就好了,这个时候准备牛油果片备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出米饭蛋饼分割4块,铺上备用的牛油果片,把预热好的鳗鱼段取出(微波炉加热)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单又美味的一道家庭版鳗鱼料理

蛋饼米饭鳗鱼料理(家庭版)的小贴士

蛋液里的米饭量适量即可

菜谱创建时间:2020-06-07 07:48:37
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