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瓠子蛋饼『全麦粉』的做法

瓠子蛋饼『全麦粉』

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作者: FUN局局长
FUN局局长

用料

瓠子蛋饼『全麦粉』的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

削皮,洗净,擦成丝~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、 瓠子擦丝,备用! 2、 碗中打入鸡蛋,筛入全麦粉,少量多次放入清水,搅拌均匀成糊状~ 3、糊中放入瓠子丝,撒入适量盐,搅拌均匀! # 面粉的量看喜欢,喜欢多菜就少加,反之多加哟! # 清水一定要少量多次加,以免过稀,不好成型!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、 切点葱花,备用! 5、 起锅少油,瓠子糊倒入锅中,均匀摊开,表面撒一点小葱~ 6、 一面焦黄,翻面~煎到两面金黄,出锅~!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

软鲜鲜的,只有盐调味,也是好吃到不行~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瓠子还有丝丝的甜味!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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瓠子蛋饼『全麦粉』的小贴士

⚠️⚠️⚠️ 注意!注意!⚠️⚠️⚠️ ~瓠子削皮后,要尝一点点点~ ~如果有苦味,就立刻丢掉~ 苦瓠子含有耐热的碱糖甙毒素,加热煮熟之后仍有毒性,漂洗、加盐也不能去除。 人体中毒潜伏期一般为10分钟至2小时,主要表现为胃部不适、恶心、呕吐、头晕、头痛。少数人在进食苦瓠子3至4小时后出现腹痛、腹泻,偶有手脚发麻、浑身无力,中毒严重时可危及生命!!!!!

菜谱创建时间:2020-06-07 08:49:49
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