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健身食谱第21天午餐的做法

健身食谱第21天午餐

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作者: Sunny秋影
Sunny秋影
自律生活,健身减脂打卡第21天。

用料

健身食谱第21天午餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金枪鱼刺身+圣女果+清炒苋菜+杂粮饭。

健身食谱第21天午餐的小贴士

蛋白质:金枪鱼 纤维素:苋菜 碳水化合物:杂粮饭 优质脂肪:橄榄油

菜谱创建时间:2020-06-07 14:04:41
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