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不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法

不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼

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作者: 昊奕妈咪
昊奕妈咪
多宝鱼胶质蛋白含量很高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

用料

不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料 清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜 葱 柠檬 🍋切段摆在鱼身上 再淋上料酒 蒸锅水开后上锅蒸八分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的鱼取出倒掉里面的汤汁和葱姜 另装盘放入葱丝 姜丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋入蒸鱼豉油 再浇上少许热油 美味的清真多宝鱼就做好了

菜谱创建时间:2020-06-07 17:24:21
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