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蒜香烤茄子的做法

蒜香烤茄子

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作者: StarKirby
StarKirby
烤茄子是烧烤摊上非常受欢迎的一道菜,无论是味道还是营养都非常不错。但是由于炭烤的时候,茄子的表皮非常容易焦糊而导致很多有害物质产生,在家使用烤箱做可以有效规避这一点,而且更加健康哦! 往期精彩回顾: ☆自制柠檬酱:http://www.xiachufang.com/recipe/104711603/ ☆自制鱼豆腐:http://www.xiachufang.com/recipe/104698005/ ☆手打牛肉丸:http://www.xiachufang.com/recipe/104682115/

用料

蒜香烤茄子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先,我们准备胖茄子用流水清水干净,并撕去顶部的叶子部分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将胖茄子放入锡纸烤盘,表面刷上薄薄一层橄榄油或其他植物油。注意,烤茄子时一定要刷油,否则茄子表层容易焦糊且不容易熟透。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将茄子整个放入烤箱,烤箱上下火180℃烤制30分钟至茄子熟透软烂。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁着烤茄子的时间,准备茄子的调味馅料,大蒜2头(约15瓣)去皮切末备用。小葱切下葱头(葱白)部分拍散切碎备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好的茄子是那种软趴趴的质感,表皮显得比较皱。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒜末和葱白放入碗中准备调味,加入食用盐3克调咸味、白砂糖2克提味、生抽10毫升调酱香味和咸鲜味、花椒面适量增加麻味口感。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入10克干辣椒粉调辣味,最后倒上10毫升植物油。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有调料用筷子拌匀备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将烤好的茄子从中间划开,不要切断或捅破底部,用勺子将茄子摊开成船状。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将调料均匀塞入茄子内部。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续放入预热好的烤箱,转220℃烤制10分钟将调料烤香烤制入味。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出,撒上葱花即可上菜摆盘。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

蒜香烤茄子的小贴士

Tips:素烤茄子本身味道就很不错了,如果喜欢吃肉的同学可以在调味料中加入炒好的猪肉末或者牛肉末塞入茄子中一起烤也是很不错的!

菜谱创建时间:2020-06-07 17:31:28
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