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生酮·披萨🍕的做法

生酮·披萨🍕

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Happymama爱面包
生酮饮食,不是想吃多少就吃多少,要有热量差,才能减脂哦,听话,不管食物做多少,听自己身体的声音,饱了就停下来,多喝水

用料

生酮·披萨🍕的做法步骤

步骤 1

饼胚#花菜焯水,打成泥,挤干水分,趁热加入马苏里拉芝士拌匀,然后加入杏仁粉、鸡蛋(看干湿程度加,能粘合压成饼就行,不一定要把鸡蛋加完),烤箱上下火预热200度,放入饼坯烤制15分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饼坯烤好后,晾凉期间,准备馅料,从下到上:青椒、鸡肉松、黄油(切粒)黑胡椒粉、海盐粉、腌制肥牛(加点海盐、黑胡椒粉腌10分钟)、小番茄、黑胡椒粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入炉前

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入烤箱,上下火200度,烤制15分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

15分钟后,利用余温,把马苏里拉芝士铺在上面,5分钟后出炉。

菜谱创建时间:2020-06-07 18:15:06
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