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减肥减脂 芝士虾仁焗意面的做法

减肥减脂 芝士虾仁焗意面

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咱不加芝士,就还是减肥减脂餐了哦。 健康减肥,按时吃饭。

用料

减肥减脂 芝士虾仁焗意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,全部切块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开下意面煮熟,加足够的盐。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内刷油,下入西红柿 虾仁,炒至软烂变色,加入玉米粒 圆葱 青红椒 少许盐炒熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配料炒熟后加入煮好的意面,一点番茄酱,搅拌均匀出锅即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减肥的小伙伴就可以到此为止了,现在已经超级好吃了,50g意面加配料,完全可以吃饱。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘后的意面洒满芝士碎,放微波炉大火烤3分钟(一般菜谱都烤箱20分,我嫌麻烦:)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我的芝士不太拉丝,可能没买对,不经常做这个,也不是太懂,只知道好吃,就这样吧hhhh

减肥减脂 芝士虾仁焗意面的小贴士

我的玉米粒是即食的,如果生玉米就多煮几分钟。

菜谱创建时间:2020-06-08 12:20:15
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