用APP打开
养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁
940人浏览
27人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
HUANG娜娜
天天用破壁机 研究各种减肥食谱 最近迷上藜麦 真的很香 还有点玉米味? 比糙米好多了 幸福 啥时候能减肥?不知道 天天研究吃的感觉有点够呛了😭
用料
南瓜
350克
藜麦
80克
冰糖
10克
破壁机
1台
养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁的做法步骤
步骤 1
哈哈随便放吧 想要浓汁可以加糯米 也可以代替水加入牛奶 但毕竟减肥 少弄碳水 低热量最好👌🏻
步骤 2
加入破壁机 选择玉米汁模式 30分钟
步骤 3
完美
菜谱创建时间:2020-06-08 14:16:41
打开App收藏
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.5
24 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
195 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
355 人做过
减肥大全
家常菜大全
粽子大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
早餐大全
全部菜谱分类
下饭菜!超级好吃,盖饭棒棒哒!
评分 7.9
253 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3706 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
205 人做过
作者的其他菜谱
做最简单的朝鲜族酱茄子🍆
朝鲜族咸菜 简单好吃的茄子
朝鲜族万能包饭酱:)海带包饭
鸡丝凉面(快手菜)
评分 8.5
36 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
219 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
最近很火的山姆同款黄油小餐包~
评分 8.1
29 人做过
十六款家常拌面
8 人做过
干煸杏鲍菇(多种口味做法)
评分 7.5
8 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.7
77 人做过
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
糖醋排骨简单好做
3 人做过