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鳗鱼室温解冻,时间多的话冷藏解冻

从中间竖着切开,再切成长方形小块

芦笋折根部较老的部分洗净切段,滚水下锅一分钟捞出过凉水备用

鸡蛋里加味淋、料酒、胡椒粉调匀

不粘锅放在小火上,薄薄抹一层食用油,我用的橄榄油

倒入1/3鸡蛋液,摊均匀

把半条鳗鱼、芦笋、芝士整齐放在靠近自己一侧

在蛋液完全凝固之前用筷子和铲子配合将蛋饼卷起来

再倒入1/3的蛋液,在完全凝固之前卷住第一层蛋卷,再倒入剩下的蛋液,同样的方法卷住第二层蛋卷

用铲子把蛋卷轻轻按在锅边,让它定型

最后小心移到砧板上,用刀切块摆盘享用~
鳗鱼和芝士本身就有咸味,鸡蛋里不用再放盐,如果没有味淋可以用料酒和一勺糖代替 由于边拍照边做,鸡蛋过于凝固,卷的不够紧口感也烧老了一点,自己做的时候要注意千万不要等表面完全凝固再卷,这样做出来会更软嫩些














