用APP打开 
宝宝辅食牛排时蔬炒饭➕三文鱼骨豆腐汤
569人浏览 8人收藏 0人做过
作者：
小露小鹿
用料
宝宝辅食牛排时蔬炒饭➕三文鱼骨豆腐汤的做法步骤
步骤 1
食材准备如我上图
步骤 2
口蘑焯水后剁碎 黄瓜1小段 去皮 剁碎 胡萝卜焯水 剁碎 牛排剁成肉泥
步骤 3
藜麦米➕胚芽粥米➕有机小米 混合在一起 加入适量牛油果油 蒸熟
步骤 4
锅内刷一层紫苏油
步骤 5
加入小牛排翻炒熟
步骤 6
加入口蘑 胡萝卜 黄瓜碎 炒至食材变软
步骤 7
加入蒸好的杂粮米饭 炒熟
步骤 8
临出锅加入生菜碎
步骤 9
加入适量宝宝盐 出锅 小宝宝省略这一步
步骤 10
三文鱼骨洗净 豆腐切小块 焯水 焯水后捞出备用
步骤 11
三文鱼骨入不粘锅 双面煎至金黄
步骤 12
加入适量清水 煮至开锅 撇去浮沫
步骤 13
加入豆腐块 炖上半小时左右鱼汤发白出锅即可 不需要调味 很鲜美了 我们家都爱喝 所以每次都一大锅[坏笑]
菜谱创建时间：2020-06-08 19:40:42
评分 8.5 9 人做过
评分 7.8 6 人做过
评分 7.6 1031 人做过
评分 8.1 417 人做过
评分 7.3 69 人做过
评分 8.7 259 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.1 19 人做过
2 人做过
评分 8.5 57 人做过
评分 8.1 5 人做过
1 人做过
评分 7.9 1014 人做过
评分 8.7 13 人做过
评分 8.2 547 人做过