1、把鸡腿扒洗干净擦干水备用
2、在鸡腿上拧入黑胡椒(我个人很爱所以拧很多),放入盐、糖、跟蚝油就可以了
3、戴上手套,慢慢按摩一下等鸡腿入味,然后用保鲜膜封好放入冰箱腌制3个小时(还可以过夜哦)
4、(不粘锅)热锅,不需要放油,把鸡皮那一面先放到锅里开始煎,会煎出油的。煎到鸡皮变成金黄色就可以翻面了
5、翻面继续煎,一直到鸡扒都熟透了就可以上碟了。鸡油不要浪费哦,把切小块的小黄瓜倒里面翻炒几下就可以出锅了!