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辅食丨鲜虾鱼片豆腐面的做法

辅食丨鲜虾鱼片豆腐面

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作者: Berlinslunch
Berlinslunch
豆腐,营养丰富,含有儿童生长发育所必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素,其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。豆制品不仅营养丰富,易于消化,而且价廉,食用方便,是幼儿理想的辅食品。

用料

辅食丨鲜虾鱼片豆腐面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材洗净,虾去虾线,留虾头。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、芹菜、茼蒿切末,豆腐、冬瓜、虾切丁,鱼切片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将紫菜用剪刀剪碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒宝宝油,小火煸炒虾头,用鞭子摁压,炸出虾油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入胡萝卜煸炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入虾仁、豆腐、冬瓜、芹菜,继续煸炒,炒至虾仁变色

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水再倒入鱼片

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将调好的玉米淀粉倒入锅内搅拌

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下面条

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面条快煮熟的时候加入茼蒿

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火放紫菜

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

连吃带喝,基本光盘

菜谱创建时间:2020-06-09 20:50:02
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