你还椰浆，椰奶，椰子奶油傻傻搞不清吗？what is coconut milk, full fat coconut milk,coconut cream?

COCONUT MILK=椰浆 通常椰浆含量非常高是80%左右 比较浓稠 直接喝比较腻

COCONUT MILK LITE 可以叫椰奶或者是淡椰浆 可以直接喝

COCONUT CREAM=椰子奶油 椰浆含量百分百，淘宝可以直接买到 也可以把椰浆倒置一晚上然后与水分离厚厚的一层就是椰子奶油了，REAL Thai的可以打发，但是极不稳定 夏天非常容易化

我用椰子奶油(椰浆和水分离后)加益生菌做的酸奶(加野生冷冻蓝莓)几乎每天吃 ！无糖！比超市买的酸奶健康多了！后面我会写一个菜谱 超简单哦 ！