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辣卤的做法

辣卤

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作者: 饮食养阳
饮食养阳
第一次吃绝味的时候,真的觉得味道 绝了!那时候我还只是个爱吃的吃货,对美食都特别敏感。当时同样是吃货的公司老大,给我们买了绝味来吃,说起来我们还真是意气相投。 真是让人口水直流,而且我最喜欢吃鱿鱼、雪豆、藕、海带什么的。 脾胃好的时候,消化比较快,比如吃了鳝鱼过后的日子,胃口很好,吃寡了真的会觉得吃不饱。属于食物亢进的阶段。 什么卤鸡腿啊、红烧排骨啊这些,读书的时候最爱吃的东西,已经好久好久没馋过了。可见,脾胃不好,已经变成了习惯,哪像那个时候,吃涨饭的年纪,饿了,泡菜都要刨两碗吃。哪来的什么吃不下的时候喔,只有吃到撑。年轻的时候无忧无虑,一定不懂现在用食疗调养的我们。 既要能解馋,又不能过于油腻,察觉身体的需要,什么时候吃什么,然后适口为珍,就算是食疗的最高境界了。

用料

辣卤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜切片,干辣椒掰成段 鱿鱼须清洗干净、切开 蚕豆提前泡发,如果提前一晚浸泡更好,煮起来比较粉糯 海带用剪刀✂️剪成段 花生清洗干净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好香料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入菜籽油,冒烟后关小火,先放入干辣椒、花椒、生姜片炝锅,然后放入其它香料一起炒,炒香后放入冰糖炒化,接着倒入酱油,翻炒均匀后,倒入足量水,大火煮开,放入盐和各种菜,煮开后关中小火,盖上锅盖,慢炖1小时,汤汁后略微收干后即可盛出,可保留部分汤汁浸泡,味道更好。 鸡蛋先煮10分钟,然后掏出来,用勺敲破壳,剥开,用筷子或牙签戳满洞,再放进去继续煮,这样更容易入味。

菜谱创建时间:2020-06-11 18:30:03
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