玉灵膏（补气补血）

准备桂圆肉（去核切小粒）300克，西洋参30克（打成粉），混合白糖放入炖罐中。

旁边放一罐米蒸饭（熟了再换一罐生的蒸），炖盅不盖盖子，外面炖锅盖盖子。

桂圆西洋参罐子加盖一块纱布，防止水分过多。蒸足48小时，可分几天炖。

这是蒸了20小时的样子，还有些硬。

这是蒸了30小时的样子，已经很软了。

这是蒸了48小时的样子，已经非常软烂了。