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牛油果藜麦沙拉
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作者:
爱丽莎的厨房
减肥餐
用料
牛油果
半个
虾仁
8只
熟鸡蛋
2个
西兰花
三分之一颗
胡萝卜
半个
玉米粒
随意
藜麦
30克
椰子油/橄榄油
两小勺
黑胡椒
随意
海盐
随意
牛油果藜麦沙拉的做法步骤
步骤 1
藜麦冷水下锅大火煮开水滚转中火煮25分钟左右捞起。牛油果切块。其他材料煮熟即可。除了胡椒盐油,还可以加柠檬汁,酸酸感觉会更瘦哈
步骤 2
半个剩下的牛油果配香蕉牛奶打一杯果汁,巨好喝
菜谱创建时间:2020-06-13 01:29:45
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