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准备食材,鸡腿1只,去皮去骨,蒜2瓣 包菜 洋葱 胡萝卜洗净备用。

鸡腿肉切丁剁成泥,洋葱 胡萝卜 包菜 蒜切碎,倒入调味料顺着一个方向搅拌匀即可。(不用腌制)

平底锅🍳热锅倒油,然后放入鸡肉饼(做成你喜欢的模样)煎一边再翻另一边煎至金黄色。(鸡肉饼不要太厚或太薄)

两边煎至金黄色,然后倒入少许清水(⚠️水不要放太多哦)盖好锅盖焖至七八分钟左右。

盛盘即可享用😍😍

鲜嫩无比,诱人不😍😍😂😂

平底锅🍳热锅倒少许油,放入薄薄的鸡肉饼,回来煎至熟即可

放入芝士

再放入面包,盖上锅盖焖芝士溶化即可。

放入你喜欢的菜,就可以开动了😍😍(面包🥯薄荷是买的😂)

诱人么😍😂

这份三明治🥪一样好吃😋(吐司🍞面包也是买的😂)
鸡肉饼做饭餸,饼不要做的太厚或太薄 做夹吐司或面包的,鸡肉饼要做薄薄就可以啦👍 晚上剁好鸡肉泥放冰箱,早上起来做营养早餐就简单快手了。














