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炝菠菜～家常菜～减肥餐
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作者：
五点后的雪糕
用料
炝菠菜～家常菜～减肥餐的做法步骤
步骤 1
蒜去皮拍成泥
步骤 2
菠菜洗净切成自己喜欢的长度备用
步骤 3
等锅干
步骤 4
放油
步骤 5
油热放蒜泥
步骤 6
翻炒下，小火哦，掌握不了火候就把锅远离火
步骤 7
放入菠菜
步骤 8
➕耗油，生抽，盐巴
步骤 9
出锅，一个馒头一盘菠菜，今日午饭
炝菠菜～家常菜～减肥餐的小贴士
忍住才是瘦道理
菜谱创建时间：2020-06-13 12:53:31
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