绿豆、莲子、芡实、陈皮浸泡好,沥干水份,陈皮要片去内瓤。
排骨绰水洗净。
锅内加适量的水,放入所有食材,大火烧开转小火煲1小时,放盐调味即可。
天气闷热潮湿,喝一碗健脾祛湿的绿豆莲子排骨汤吧!
虚寒体质者请勿过量饮用哦!