低脂无油无水黄焖鸡腿（减脂餐第33道）鸡肉第12种花样做法

准备所有食材

电压力锅中倒入半袋卤味汁

放入土豆和鸡腿

香菇洗净改花刀

香菇放入锅中

放入电压力锅中按鸡肉键，选择无水焗口感根据个人喜好选择，我选择稍硬18分钟。

尖椒、洋葱切块

可以按中途加菜按键剩余3分钟时会自动排气

放入尖椒和洋葱再次盖上盖子炖3分钟

到时间后可以再焖5-10分钟就可以了

出锅前放入菠萝，菠萝放的太早了会很不好吃的

出锅盛入盘中，这道低脂无油黄焖鸡腿就做好了，富含碳水、蔬菜、蛋白质，不需要额外在配米饭了非常适合时间紧张的上班族，上班前预约好，下班后回家就可以吃了省去了做饭的时间，方便快捷。