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0糖油芋泥肉松磅蛋糕🍰320卡🔥懒人版的做法

0糖油芋泥肉松磅蛋糕🍰320卡🔥懒人版

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Patrick是派锤克
减脂食谱11|无糖无油芋泥肉松磅蛋糕🍰 (320卡/ 份) . 【废话前言】 芋泥肉松这两个好伙伴 手拉手在一起做什么都好吃 但… 做什么也都费时麻烦又长胖🤪 (不信你看看千层、小贝的教程?) 所以我想… 要不咱们做个无糖无油的磅蛋糕? 一个盆搅搅就搞定的那种? 一整条蛋糕才640卡的那种?

用料

0糖油芋泥肉松磅蛋糕🍰320卡🔥懒人版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋酸奶混合均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

筛入所有粉类,翻拌至无干粉即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用20g燕麦片等量替代了面粉,饱腹感更强

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入熟芋头、紫薯丁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入模具,表面撒肉松,180度30分钟左右

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤至十分钟左右在表面划一道长口,蛋糕会膨胀的更好看

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热吃超级湿润绵密

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自带紫薯和香芋的香甜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一块热量才88卡!一整条可以切10块!

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太快手了!你们一定要试试!

0糖油芋泥肉松磅蛋糕🍰320卡🔥懒人版的小贴士

【不是废话的TIPS】 - 酸奶一定要浓稠的喔,我用的北海牧场LP28酸奶,0糖低卡,一瓶才65大卡! . 祝痩, 你们的芋泥肉松磅蛋糕也一定要超好吃! 更多减脂食谱尽在【小红书-Patrick是派锤克】

菜谱创建时间:2020-06-14 10:54:51
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