大大提高免疫力的鲍鱼海参粥

泡发海参鲍鱼备用

海参用温水泡发，去内肠，剖洗干净，切成小块，将海参切成丁，更合适老人小孩食用

切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。