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魔芋粉丝煮5分钟,过凉水,剪断

虾仁加料酒去腥腌制

包菜切好,放盐水泡十分钟,同时准备其他备菜

豆芽洗净,备用,没有可以不放,有豆芽口感更清爽

木耳煮熟,切细备用

准备蒜,自己种的青辣椒(没有可以用干辣椒或其他辣椒替代),腐竹

热油,爆香蒜和辣椒

加入虾仁,翻炒几下后加入木耳

在加入豆芽和腐竹

加入包菜,炒软炒熟

包菜炒熟后加入粉丝,翻炒均匀后,加入十三香,生抽,老抽,盐,口味重的话可以加耗油

完成

只有粉丝和包菜版本,没有各种辅料,加入香葱
1.粉丝先煮熟后在过冷水,用的魔芋粉丝,低卡 2.包菜切丝后,用盐水浸泡十分钟,在沥干水 3.香菇,腐竹,虾仁和豆芽可加可不加,看自己情况,想吃啥加啥,但是包菜一定要加,包菜和粉丝绝配














