用APP打开
夏日青菜海鲜菇西红柿汤的做法

夏日青菜海鲜菇西红柿汤

580人浏览 19人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 乐未央菜谱
乐未央菜谱

用料

夏日青菜海鲜菇西红柿汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三种食材泡盐水里10分钟,虽然买的都是0污染0农药的蔬菜,但是还是不放心

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材切好备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就放这么一点点油哦

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先放海鲜菇翻炒1分钟左右,时间自己控制

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放番茄炒出番茄汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按盛汤的碗大小加适量乱泉水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入小青菜,由于小青菜很嫩,这一步不用盖锅盖,这一步可以加盐

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装大汤碗里,开喝,先喝点汤再吃饭可以减肥哦

菜谱创建时间:2020-06-14 19:38:31
打开App收藏