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低卡豆腐三明治的做法

低卡豆腐三明治

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作者: 刘时嘉
刘时嘉
低卡的豆腐三明治 用豆腐代替面包 加上喜欢的蔬菜和肉类 一口下去的满足~

用料

低卡豆腐三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

北豆腐切片 扔进烤箱烤20分钟(无油) 烤到表面金黄变色即可~ 鸡蛋打散加些水 锅中无油炒到松散~ 加入黑胡椒海盐 营养酵母粉调味~ 夹上黄瓜火腿肠~ 简简单单的一顿早餐~

低卡豆腐三明治的小贴士

万物皆可夹~喜欢什么夹什么~

菜谱创建时间:2020-06-15 10:09:48
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