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宝宝高蛋白高钙小食 鲜香时蔬鱼肉圈 香煎鱼肉饼（适合一岁以上婴幼儿辅食）
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作者：
阳春白雪小食光
用料
宝宝高蛋白高钙小食 鲜香时蔬鱼肉圈 香煎鱼肉饼（适合一岁以上婴幼儿辅食）的做法步骤
步骤 1
银鱼120克洗净控水，放入柠檬片去腥，腌制20分钟
步骤 2
适量西兰花胡萝卜焯水，切碎备用
步骤 3
银鱼放入一个蛋清，辅食机打鱼泥
步骤 4
倒入碗中
步骤 5
加入切好的西兰花胡萝卜碎，香菇粉，少许盐
步骤 6
最后加入玉米淀粉
步骤 7
充分混合
步骤 8
装入裱花袋
步骤 9
不沾平底锅刷油
步骤 10
裱花袋剪小口，挤出圆圆圈形状
步骤 11
定型后翻面，全程小火，煎至两面上色，就可以了
步骤 12
营养丰富味道好！也能锻炼孩子的抓握能力，好吃，好看，好玩
宝宝高蛋白高钙小食 鲜香时蔬鱼肉圈 香煎鱼肉饼（适合一岁以上婴幼儿辅食）的小贴士
1.全程小火，两面煎透 2.鸡蛋不要选太大，蛋清多了鱼肉会稀，根据情况添加淀粉量，克数只供参考，具体以自家口味调整 3.也可以换成别的鱼肉，虾肉 4.周岁左右宝宝可以不放盐
菜谱创建时间：2020-06-15 15:27:37
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