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家常版~地三鲜的做法

家常版~地三鲜

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艺凡妈妈的厨房
地三鲜是一道传统的经典菜,所选用的食材就是茄子,土豆,青椒。茄子具有活血化淤,土豆有健脾和胃,辣椒味辛性热。所以这三种食材是最完美的结合。

用料

家常版~地三鲜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜,青椒切碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切成块,倒入淀粉晃均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切块,清洗后控干水分备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入花生油烧热后放入茄子炸至表面金黄色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸好的土豆

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸好的茄子

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好生抽,蚝油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅留底油,葱姜蒜爆香,加生抽,蚝油,胡椒粉,盐,糖。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的开水,倒入全部食材

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火翻炒,勾入适量的水淀粉,撒上香菜即可出锅。

家常版~地三鲜的小贴士

茄子喜欢去皮的可以去皮。

菜谱创建时间:2020-06-15 18:02:39
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