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💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤的做法

💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤

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庞饭饭的小食界
今天汤谱推荐:黄花菜跳跳鱼汤 估计我们广东人大概都喝过吧! 小朋友喝健脑益智、增强抵抗力 大人喝健脾胃、利尿消肿、哺乳期的妈妈喝还有通乳、补血的作用!

用料

💞💓健脾开胃、通乳补血黄花菜跳跳鱼汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄花菜洗干净浸泡10分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨清洗干净和黄花菜一起冷水下锅煮15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

跳跳鱼开肚清洗干净放入汤里煮开3分钟再加入少许盐即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这种生滚汤特别鲜甜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

孕妇、小孩、大人都可以喝

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

夏季可以多喝

菜谱创建时间:2020-06-15 19:42:36
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