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紫苏肉酱百叶丝👌🏻替代意面的做法

紫苏肉酱百叶丝👌🏻替代意面

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我的名字是薇
想减少淀粉摄取,所以用了百叶丝来替代意面。换成意面也好吃哦。

用料

紫苏肉酱百叶丝👌🏻替代意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百叶丝加盐加水,10分钟,焯熟。用橄榄油拌好。 买的百叶丝一袋是250克,有点多,分一部分出来凉拌了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

偏瘦的鲜牛肉末。 紫苏叶一把,挑两片好看的放一边,其他切末。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程120度中小火,很少的油刷下锅底,牛肉末加3克盐,两瓣蒜末炒松,我没有加蒜而是加了1大勺自制的蒜蓉油。 加入玉米粒和一勺杏鲍菇辣酱一起炒匀,没有的加少量老干妈也可以。最后加入切好的紫苏末,轻轻炒开。在紫苏变色前关火。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在百叶丝上放上一片紫苏叶,酱覆盖一半装盘。 因为没有什么汤汁,如果油放得少会略有些干,可以在炒肉酱的最后加5ml低盐酱油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

当然也有便当版本。

菜谱创建时间:2020-06-16 20:51:05
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