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健康无负担花菜土豆牛肉炒饭的做法

健康无负担花菜土豆牛肉炒饭

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作者: 柠小檬nxm
柠小檬nxm
说是炒饭,实际没有饭,假装是个炒饭,骗骗自己而已。总向往简单纯粹,直来直去,但总有各种复杂各种谎言各种套路在前在左在右捉摸不定,与其被骗,还不如自己骗自己,骗自己一切很美好,今天很快乐,吃多不会胖,谎言说100次也成真咯。来,开始炒饭咯

用料

健康无负担花菜土豆牛肉炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好看的牛肉切丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加胡椒盐

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加蛋白少许油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜土豆洗净,菠菜可以一起,后面忘了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切丁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好所有食材下锅炒熟,过程可加少许水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装碗,打包,加3个家乡牛肉丸,哇,好期待午餐时间

健康无负担花菜土豆牛肉炒饭的小贴士

杂蔬闷饭,有啥闷啥,每一口都有惊喜。

菜谱创建时间:2020-06-17 09:55:10
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