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美容养颜的木瓜炖牛奶
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作者:
珞霞小苑
木瓜性温,和牛奶一起炖,可以美容养颜、防癌、通乳、减缓骨质流失、补虚损、益脾胃、生津润肠等功效。哺乳期的女性可以多吃一些木瓜炖牛奶,从而达到下奶的目的,还可以加点红枣。
用料
木瓜
1个
纯牛奶
1瓶(200毫升)
冰糖
适量
美容养颜的木瓜炖牛奶的做法步骤
步骤 1
木瓜削皮对半切开后去籽,切成小块;和冰糖一起放入奶锅,加入没过木瓜的清水。
步骤 2
大火煮开后转小火煮10分钟。
步骤 3
加入纯牛奶继续煮开即可。
步骤 4
关火。
美容养颜的木瓜炖牛奶的小贴士
木瓜要选择比较熟的木瓜。
菜谱创建时间:2020-06-17 10:57:23
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