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全麦咖啡面包 无糖无油 减脂增肌期主食
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作者：
你好八宝邹
用料
全麦咖啡面包 无糖无油 减脂增肌期主食的做法步骤
步骤 1
50 50 东西全都甩进去
步骤 2
就是把水都换成了咖啡 我是咖啡控
步骤 3
揉
步骤 4
放冰箱低温发四小时以上 拿出来随便搞搞
步骤 5
230度 28分钟 自己看烤箱脾气 敲敲表皮硬就行 烤之前可以喷一点水
菜谱创建时间：2020-06-17 16:55:10
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