将鸡胸切成小块,加入葱段、姜片、少许盐,放入冷水中煮8-10分钟。
蒜切成末。
将3勺生抽、2勺醋、2勺辣椒油、1勺耗油、5克糖、1克盐、蒜末、熟芝麻放入碗中,搅拌均匀。
柠檬切成片。
洋葱切成细丝。
胡萝卜切成细丝。
黄瓜切成细丝。
将煮好的鸡胸装入保鲜袋,放入冰水中浸泡5分钟,然后撕成细丝。把所有材料摆在碗中,撒上调好的料汁、小米椒、香菜叶拌匀即可。
1.鸡胸切成小块再煮,这样可以缩短煮鸡胸的时间,以免煮的时间太长,鸡胸会变柴。 2.放入冰水中浸泡可以让鸡胸的口感更加紧实,如果没有冰水,用凉水也行。