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丝瓜鲜菇巴沙鱼的做法

丝瓜鲜菇巴沙鱼

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用料

丝瓜鲜菇巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜切滚刀块 口蘑切厚片 巴沙鱼切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小葱切末 葱白和葱绿分开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅刷油 煎一个蛋饼 盛出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中剩油爆香虾仁葱白

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入口蘑丝瓜翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加两碗水并调味 蚝油 鱼露 白胡椒粉即可(鱼露提鲜但咸如果减肥不需要再加盐)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅盖煮至锅开

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅开加入巴沙鱼和鸡蛋碎煮3到5分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前放葱花~

丝瓜鲜菇巴沙鱼的小贴士

减肥的小伙伴不要喝汤哦~食肉弃汤

菜谱创建时间:2020-06-18 12:04:33
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