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清蒸小鲍鱼•搭配金蒜酱醋汁的做法

清蒸小鲍鱼•搭配金蒜酱醋汁

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作者: BreakingDawn27
BreakingDawn27
上午去菜市场🎑,常去的海鲜摊有鲜鲍卖,临时起意就买了1斤左右,于是午饭有了着落啦👏 鲍鱼营养价值很高,奉为八大海珍之一,而现代实验室研究也证实,其含有几乎所有必需氨基酸,还有多种微量元素。 在家鼠实验中,鲍鱼肌肉酶解物可以提高小鼠机体运动耐力、应激能力和免疫功能,至于酶解物能不能通过胃肠道消化吸收 这就不太清楚啦🧐,有机会再去了解一下。 清蒸鲍鱼一定不能超时,一旦老了,就像嚼橡皮,口感大打折扣! 搭配清蒸小鲍鱼的酱汁也可适用于清蒸螃蟹,是个不错的基底,嘿嘿个人而言很喜欢😘 酱汁中酱油和香醋的比例推荐控制在1:2—1:3之间。

用料

清蒸小鲍鱼•搭配金蒜酱醋汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲍鱼交给摊主代劳杀了😂,之后再冲水洗净两三次。 同时,取两半大蒜,切成蒜蓉,备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入适量食用油,油温五六成热时(青烟微起),倒入切好的蒜蓉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时常翻动,避免粘锅,大约1—2min后,改中小火,继续煎炸,直至蒜蓉金黄酥脆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内先烧上水,水滚开后,将洗净的鲍鱼上锅清蒸5min,一定不能超时哦🧐

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸鲍鱼的同时,抓紧时间,调配酱汁。 炸至金黄的蒜蓉捞出(可以带点油,没事啦),加入2小勺酱油,加入4小勺香醋,加入适量白糖提味。 ⚠️酱油和香醋的比例可以在1:2—1:3之间波动,按照个人口味来

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲍鱼蒸好后,就可以上桌啦,撒上一点点葱花装饰。 要吃的时候可以用筷子挑酱汁抹在鲍鱼上,也可以在酱汁碗里轻轻一蘸,但是绝对不能多哦,否则鲍鱼本身的鲜甜就被掩盖。

菜谱创建时间:2020-06-18 13:07:45
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