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健脾胃淮山胡萝卜汤的做法

健脾胃淮山胡萝卜汤

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昕宇家的厨娘
淮山营养功效: 淮山的作用健脾益胃、助消化,淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。 1.益肺止咳 2.降低血糖 3.延年益寿。

用料

健脾胃淮山胡萝卜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨焯水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯好水的排骨

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淮山切段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切段

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

薏米、芡实、干贝(增加汤的鲜味,没有可不放)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把食材放砂锅里加入开水煮1小时左右

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点盐调味就可以了

菜谱创建时间:2020-06-18 19:10:32
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