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清炒苦瓜的做法

清炒苦瓜

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作者: Gmei_Mei
Gmei_Mei
减肥三瓜之一

用料

清炒苦瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜剖开去籽,洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清水中加盐,把苦瓜泡一会儿,去除一下苦味儿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切葱姜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切蒜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调淀粉水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下葱姜

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下苦瓜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加糖,盐,生抽,炒断生

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入淀粉水勾芡

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加蒜

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,完成

菜谱创建时间:2020-06-20 20:10:45
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