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清炒苦瓜
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作者:
Gmei_Mei
减肥三瓜之一
用料
苦瓜
1根
蒜
2瓣
淀粉水
1勺
糖
2克
生抽
半勺
清炒苦瓜的做法步骤
步骤 1
苦瓜剖开去籽,洗净
步骤 2
清水中加盐,把苦瓜泡一会儿,去除一下苦味儿
步骤 3
切小块
步骤 4
切葱姜
步骤 5
切蒜
步骤 6
调淀粉水
步骤 7
热锅下葱姜
步骤 8
下苦瓜
步骤 9
加糖,盐,生抽,炒断生
步骤 10
下入淀粉水勾芡
步骤 11
加蒜
步骤 12
大火收汁
步骤 13
装盘,完成
菜谱创建时间:2020-06-20 20:10:45
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