牛排从冰箱拿出来放一小时到室温
用这个牛排腌料 腌15-30分钟
腌制中
铸铁锅烧热 放牛排兹啦煎一下 然后放黄油
一面煎两分钟 翻面 侧面的肥肉也要煎一下
每面煎两分钟后 调成中火 再煎一会。用筷子感觉一下牛排的软硬。五成熟的硬度就像手指抹鼻尖的硬度
盘子在烤箱里加热一会 把煎好的牛排放到热盘子里 冷却5分钟就可以吃啦。这次切面还不错。
配菜可以用芦笋 或者孢子甘蓝。
煎牛排一面时候可以一边用黄油浇另外一面