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烤洋葱(空气炸锅)
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作者:
营养美食设计李晖
洋葱热量很低,每百克只有40千卡,而膳食纤维却是很丰富的,特别适合减脂期吃,今天用空气炸锅烤了吃,软糯香甜,好吃~
用料
洋葱
1个(约350克)
清酒(可用料酒、味淋代替)
10ml
橄榄油
10ml
蒸鱼豉油
20ml
柴鱼片
10g
白芝麻
适量
烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤
步骤 1
洋葱切块
步骤 2
加入清酒
步骤 3
加入橄榄油
步骤 4
加入蒸鱼豉油
步骤 5
加入柴鱼片
步骤 6
拌匀
步骤 7
空气炸锅铺锡纸
步骤 8
上面用锡纸盖好
步骤 9
200度40分钟
步骤 10
中间打开看看,翻翻
步骤 11
烤好啦~
步骤 12
早餐全景
步骤 13
美好的一天从早餐开始~
菜谱创建时间:2020-06-21 12:43:52
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