准备食材
鳕鱼放在水里解冻5分钟
解冻好的鳕鱼放两片姜去腥
把蛋,面粉,莴笋和鳕鱼放进拉拉神器拉碎
拉成这样的糊
加入黑芝麻海鲜粉,搅拌均匀
辅食锅刷油,小火
用勺子舀一勺糊糊放在锅里
表面快凝固得时候翻面,两面略微有点焦黄就可以啦
搭配一杯花生燕麦豆浆,营养早餐就做好啦
非常香