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超快手的莴笋鳕鱼饼(宝宝辅食)的做法

超快手的莴笋鳕鱼饼(宝宝辅食)

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作者: 贝壳麻麻呀
贝壳麻麻呀
适龄:8月龄,食材不过敏的宝宝可以吃哟 鳕鱼是高蛋白、低脂肪、低致敏性的食物,其肉质鲜嫩、刺少、易消化,除了维生素以及钾、磷、钙等矿物质含量高外,还富含DHA,宝宝适量食用有助于补钙,促进身体和大脑发育。但是鳕鱼的腥味怎么去呢?可以试试和莴笋搭配,不仅没有鳕鱼的腥味,再加上调味粉,味道非常鲜美哟

用料

超快手的莴笋鳕鱼饼(宝宝辅食)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鳕鱼放在水里解冻5分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

解冻好的鳕鱼放两片姜去腥

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蛋,面粉,莴笋和鳕鱼放进拉拉神器拉碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拉成这样的糊

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入黑芝麻海鲜粉,搅拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辅食锅刷油,小火

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子舀一勺糊糊放在锅里

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

表面快凝固得时候翻面,两面略微有点焦黄就可以啦

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配一杯花生燕麦豆浆,营养早餐就做好啦

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常香

菜谱创建时间:2020-06-21 15:35:50
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